Eine Aktivität hochladen
Wählen Sie eine FIT-, GPX- oder TCX-Datei, die Ihre Sportuhr oder Trainingsplattform exportiert hat.
Kostenlose Trainingsanalyse
Verwandle eine Aktivitätsdatei in eine hilfreiche Trainingsauswertung
Lade FIT, GPX oder TCX hoch und erhalte ohne Konto oder API-Key eine evidenzbasierte Auswertung mit datenschutzfreundlicher 3D-Route.
3 vollständige Auswertungen je rollierende 24 StundenKein Konto oder API-KeyDatei und Ergebnis werden nicht gespeichert
01 / INPUT
Training auswerten
Absolute Koordinaten werden weder an den Browser noch an das KI-Modell gesendet.
Aktivitätsdatei wählenoder hier ablegen
FIT, GPX oder TCX · eine Aktivität · bis 25 MB02 / OUTPUT
3D-Trainingsstrecke
Die Höhe ist zur besseren Lesbarkeit überhöht; die Farbe zeigt die Geschwindigkeit.
FIT, GPX oder TCX · eine Aktivität · bis 25 MB
03 / PROCESS
So funktioniert die kostenlose Auswertung
Wir isolieren die Trainingsdaten
Private Metadaten und absolute Routenkoordinaten werden vor der KI-Analyse entfernt.
Den nächsten Schritt festlegen
Prüfen Sie Datenbelege, Erholungshinweis und Trainingsvorschlag und entscheiden Sie passend zu Ihrem Plan.
04 / FAQ
Häufige Fragen zur kostenlosen KI-Trainingsanalyse
Wird mein Training gespeichert?
Nein. Datei, Evidenzdaten, Strecke und KI-Ergebnis werden nur vorübergehend verarbeitet und nicht dauerhaft gespeichert.
Welche Trainingsdateien kann ich hochladen?
Unterstützt werden einzelne FIT-, GPX- oder TCX-Aktivitäten bis 25 MB. FIT enthält meist die umfangreichsten Sensordaten.
Funktioniert die Analyse ohne GPS, Herzfrequenz oder Leistung?
Ja. Die Analyse verwendet nur vorhandene Daten. Ohne GPS entfällt die 3D-Strecke; fehlende Herzfrequenz oder Leistung wird als Einschränkung genannt.
Wie werden Lauftempo und Geschwindigkeit angezeigt?
Beim Laufen wird Geschwindigkeit als Minuten pro Kilometer angezeigt, zum Beispiel 5:30/km. Bei Radfahren und anderen Sportarten wird km/h verwendet.
Wie genau ist die KI-Trainingsanalyse?
Die Aussagekraft hängt von der Datei und optionalen Schwellenwerten ab. Eine einzelne Aktivität kann langfristige Fitness oder Erholung nicht vollständig abbilden.
Warum kann das Ergebnis von meiner Uhr oder Plattform abweichen?
Geräte und Plattformen verwenden unterschiedliche Glättung, Pausenlogik, Zonen und proprietäre Algorithmen. Dieses Werkzeug erklärt die hochgeladenen Daten.
Warum gibt es keine Kartenansicht?
Die 3D-Ansicht verzichtet aus Datenschutzgründen auf eine Basiskarte. Form, Höhe und Geschwindigkeit bleiben erhalten, der geografische Ursprung wird entfernt.
Ist die Analyse immer kostenlos?
Die aktuelle Version bietet jeder Person bis zu 3 vollständige Auswertungen je rollierende 24 Stunden ohne Konto oder API-Key. Fair Use und das gemeinsame rollierende Kontingent gelten ebenfalls; jede genutzte Auswertung wird nach 24 Stunden wieder frei.
Wie werden meine kostenlosen Analysen gezählt und wieder freigegeben?
Jede Person kann in einem beliebigen rollierenden 24-Stunden-Zeitraum bis zu 3 kostenlose Analysen abschließen; es gibt keine gemeinsame Rücksetzung um Mitternacht. Jede erfolgreiche Analyse wird 24 Stunden nach ihrem Abschluss einzeln wieder freigegeben. Eine fehlgeschlagene Generierung verbraucht keine persönliche Erfolgsanalyse.
Was ist das gemeinsame Gratis-Kontingent?
Alle anonymen Besucher teilen sich ein rollierendes Gratis-Kontingent. Verbrauchte Kapazität kehrt 24 Stunden nach einer erfolgreichen Analyse zurück. Dieses Kontingent ist von Mitglieder-Credits getrennt.
Was bietet die vollständige Trainingload.ai-App zusätzlich?
Die kostenlose Analyse betrachtet eine Aktivität. Die App verbindet Aktivitäten für Trainingslast, Fitnessverlauf, Erholung, Pläne und wiederkehrende KI-Auswertungen.
Ist das medizinische Beratung?
Nein. Es handelt sich um eine Interpretation von Trainingsdaten, nicht um eine medizinische Diagnose oder individuelle medizinische Beratung.
BONUS FÜR NEUE NUTZER
Kostenlos registrieren und Bonus sichernKostenlos registrieren und 14 Tage PLUS erhalten
Aktivitätstracking und Basisanalyse bleiben kostenlos. Nach der Einrichtung erhalten Sie 14 Tage PLUS und 1.000 Credits für KI-Coach-Gespräche und tiefere Analysen.