Carica un’attività
Scegli un file FIT, GPX o TCX esportato dall’orologio o dalla piattaforma di allenamento.
Analisi allenamento gratuita
Trasforma un file attività in una revisione utile
Carica FIT, GPX o TCX e ottieni una revisione basata sui dati, senza account o chiave API.
3 analisi complete ogni 24 ore mobiliNessun account o chiave APIFile e risultato non vengono salvati
01 / INPUT
Analizza allenamento
Le coordinate assolute non vengono inviate al browser o al modello AI.
Scegli file attivitào trascinalo qui
FIT, GPX o TCX · una attività · massimo 25 MB02 / OUTPUT
Percorso 3D
Il dislivello è enfatizzato per la leggibilità; il colore indica la velocità.
FIT, GPX o TCX · una attività · massimo 25 MB
03 / PROCESS
Come funziona l’analisi gratuita
Isoliamo i dati utili
I metadati privati e le coordinate assolute del percorso vengono rimossi prima dell’analisi IA.
Decidi il passo successivo
Leggi i dati, il consiglio di recupero e il prossimo allenamento suggerito, poi scegli ciò che si adatta al tuo piano.
04 / FAQ
Domande frequenti sull’analisi allenamento con IA
Il mio allenamento viene salvato?
No. File, dati di supporto, percorso e risultato AI vengono elaborati temporaneamente e non sono archiviati in modo permanente.
Quali file di attività posso caricare?
Puoi caricare una attività FIT, GPX o TCX fino a 25 MB. FIT contiene in genere i dati dei sensori più completi.
Funziona senza GPS, frequenza cardiaca o potenza?
Sì. La revisione usa solo i dati presenti. Senza GPS non compare il percorso 3D e le metriche mancanti sono indicate come limiti.
Come vengono mostrati passo e velocità?
Per la corsa, la velocità viene convertita in minuti al chilometro, per esempio 5:30/km. Ciclismo e altri sport usano km/h.
Quanto è accurata l’analisi AI?
Dipende dalla qualità del file e dalle soglie opzionali inserite. Un singolo allenamento non determina completamente forma o recupero nel lungo periodo.
Perché può differire dal mio orologio o dalla piattaforma?
Dispositivi e piattaforme gestiscono in modo diverso smoothing, pause, zone e algoritmi proprietari. Questo strumento interpreta i dati caricati.
Perché il percorso non è su una mappa?
La vista 3D non usa una mappa di base per proteggere la privacy. Mantiene forma, altitudine e velocità, rimuovendo l’origine geografica.
La revisione è sempre gratuita?
La versione attuale offre a ogni visitatore fino a 3 analisi complete gratuite su una finestra mobile di 24 ore, senza account o chiave API. Si applicano anche l’uso corretto e la quota condivisa mobile; ogni analisi usata torna disponibile dopo 24 ore.
Come vengono conteggiate e ripristinate le analisi gratuite personali?
Ogni visitatore può completare fino a 3 analisi gratuite in qualsiasi finestra mobile di 24 ore; non esiste un ripristino per giorno di calendario o a mezzanotte. Ogni analisi riuscita viene ripristinata separatamente 24 ore dopo il completamento. Una generazione non riuscita non consuma una delle analisi personali completate.
Che cos’è la capacità gratuita condivisa?
Tutti i visitatori anonimi condividono una capacità gratuita mobile. La capacità usata torna 24 ore dopo ogni analisi riuscita. Questa quota è separata dai crediti dei membri.
Cosa aggiunge l’app completa Trainingload.ai?
Lo strumento gratuito analizza un allenamento isolato. L’app collega le attività per seguire carico, forma, recupero, piani e revisioni AI nel tempo.
È un consiglio medico?
No. È un’interpretazione dei dati di allenamento, non una diagnosi o un consiglio medico personalizzato.
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