同一条件で比較する
体重補正や期間条件を揃え、比較ノイズを減らします。
Power Rankingsの使い方
ランキングは優劣表示ではなく、課題時間帯の優先順位付けに使います。
上位/下位時間帯を特定
強みを維持しながら、弱み時間帯に狙って刺激を入れます。
ブロック前後で評価
練習ブロックの成果を感覚ではなく順位変化で確認します。
計画修正の優先度を決める
改善余地が大きい時間帯から順に手を付けます。
ランキングは優劣表示ではなく、課題時間帯の優先順位付けに使います。
体重補正や期間条件を揃え、比較ノイズを減らします。
強みを維持しながら、弱み時間帯に狙って刺激を入れます。
練習ブロックの成果を感覚ではなく順位変化で確認します。
改善余地が大きい時間帯から順に手を付けます。