Parti dalle prove di test
Ancora i confini personalizzati a test recenti, non a ipotesi storiche di una fase di forma diversa.
Quando Custom Zones e la scelta migliore
Scegli zone personalizzate quando i valori predefiniti si allontanano dai test sul campo o dalla risposta reale.
Allinea le zone all'obiettivo del blocco
Base, costruzione e preparazione gara spesso richiedono enfasi diverse anche con soglie simili.
Mantieni nomi ed etichette coerenti
Etichette coerenti rendono più chiare le prescrizioni e le revisioni post-seduta.
Ricontrolla dopo adattamenti importanti
Quando soglia e qualità di esecuzione cambiano davvero, ricalibra le zone per evitare target vecchi.
Devo sempre usare zone basate su modelli?
No. Sono un buon inizio, ma Custom Zones può adattarsi meglio se hai dati di test affidabili.
Ogni quanto aggiornare le Custom Zones?
Di solito per blocco o dopo un cambiamento significativo di soglia, non dopo ogni seduta isolata.
Posso usare Custom Zones diverse tra sport?
Sì. Corsa e ciclismo possono avere confini diversi quando la risposta di soglia e diversa.