ガイド
トレーニングアプリ連携：Strava・Garmin・COROSの選び方
Trainingload.aiのStrava、Garmin、COROS、Polar、Suunto、Wahoo、Intervals.icu連携を比較し、継続同期、履歴インポート、ファイルアップロードのどれを使うか決めます。
トレーニングアプリ連携は、ワークアウトが Trainingload.ai に入る経路です。先に選びます。Strava や COROS の継続同期、Garmin の一度きりの履歴インポート、Intervals.icu の OAuth または API キー、FIT / TCX / GPX のアップロードです。認可と確認のクリックは Strava・Garmin・COROSを接続する を見てください。
提供元の可否と方向は変わることがあります。接続ダイアログに出ている操作が最終判断です。
Trainingload.ai
サードパーティ接続
各カードに接続状態と、今のアカウントで使える操作が表示されます。
Plan
4 week block
Load
steady build
Activity
matched
AI review
ready
つなぐ前に
- 取り込みたいデータを持つ提供元アカウントでサインインする。
- 各アクティビティの主経路を 1 つ決める。同じ記録を 2 サービス経由で入れない。
- 継続接続、一度きりの履歴、ファイルアップロードのどれが必要か確認する。
- 認証情報は公式の接続ダイアログにだけ入れる。
- Trainingload.ai に既にある最新アクティビティを覚えておき、最初の成功を見分ける。
取り込み経路
| ソース | 向いている用途 | 接続の形 |
|---|---|---|
| Strava | 継続的なアクティビティ同期 | 設定付きの接続アカウント |
| Polar | Polar アクティビティの継続取り込み | OAuth と同期設定 |
| COROS | アクティビティと日次データの同期 | 手動同期付きの接続 |
| Intervals.icu | アクティビティと対応する予定ワークアウト | OAuth または API キー |
| Suunto | 継続的なワークアウト取り込み | OAuth と同期設定 |
| Wahoo | Wahoo ワークアウトの継続取り込み | OAuth と同期設定 |
| Garmin | 一度きりの履歴取り込み | 常時接続カードではないインポート |
| FIT / TCX / GPX | 非対応ソースや個別ファイル | 手動アップロード |
よくある質問
どのトレーニングアプリ連携がありますか？
Strava、Polar、COROS、Intervals.icu、Suunto、Wahoo は接続を維持できます。Garmin は一度きりの履歴インポートです。FIT、TCX、GPX は単発ファイルや非対応ウォッチ向けです。
Strava連携とGarminインポートの違いは？
新しいワークアウトを継続して入れたいなら Strava などのライブ接続。アーカイブを一度取り込むなら Garmin 履歴です。その後の新しい Garmin ファイルは、ライブ経路か手動アップロードが必要です。
同じウォッチで2つ接続してよいですか？
できますが、同じ記録を二重に入れないでください。大きな取り込みの前に主経路を 1 つにします。例：COROS 直接のみで、Strava 転送を重ねない。
次のステップ
- Strava・Garmin・COROSを接続する で認可、初回同期、切り分けを行う。
- ファイルが先に必要なら GPX、FIT、TCX変換ツールを見る。
- 履歴が入ったら 計画内でトレーニング負荷を管理する。